牙龈发炎是口腔常见疾病之一，主要原因是长期不注意口腔卫生，导致牙菌斑大量滋生，促进了细菌的繁殖引起了炎症，如果不及时治疗，就会流脓、出血、发痒、口臭等问题，严重会引起牙齿松动脱落，影响口腔健康。下面介绍一下预防方法和治疗方法！
预防措施
1.保持口腔卫生
日常生活中要养成刷牙刷舌的好习惯，口腔内的异味因此也会大大减少。定期到医院检查口腔卫生，帮助清除牙垢、洁净牙齿。家庭常备预防龋齿、口臭等冲牙水、牙线等。
2.保持饮食营养均衡
合理搭配膳食，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食品。营养丰富的食物对口腔健康十分有益。
3.补充维生素
维生素A、C、E等有促进牙齿牙周组织的生长和修复的功效，适当的补充有助于预防和治疗口腔疾病。
治疗方法
1.蒸汽疗法
蒸汽疗法是中医传统疗法的一种，是通过合理使用应用于口腔的热量、水分、压力、振动等作用，以促进机体的代谢、免疫功能、血液循环、自身修复功能，并达到抗炎、消肿、止痛、净化口腔的治疗效果。
2.口腔清洁治疗
采用机械或手工方式，通过清除牙齿周围的菌斑、牙石和其他弃物，保持口腔清洁卫生。轻度炎症患者可以通过刷牙、口含抗菌漱口水等方法进行治疗。
3.口服药物治疗
疣状牙龈炎、坏死性牙龈炎等较严重的牙龈炎可以采用口服抗生素、局部涂抹药物等治疗方法。
