补肾草(补肾草：中医药材中的活血良药)

补肾草是一种中药材，在中医中被广泛应用于治疗肾虚，阳萎等症状。

又叫缩叶蕨，原产于中国的贵州、湖南等地区。补肾草应该采取地下部分的根茎。

补肾草主要含有营养素有：总黄酮、缩阴杂酚、萜类化合物等。其中总黄酮是一种强效的抗氧化剂，有利于延缓衰老，对神经系统的健康也非常好。

此外，补肾草还有补血、抗菌、抑制肿瘤和降低血糖等多种功效。

补肾草是一种传统中药材，应用广泛。一般人们会选择煮水冲服，也可以做成汤或是烤食等方式摄入。