十全九美(探秘十全九美，让你吃得健康、美味、不发胖)

十全九美，是古代传统的中药保健概念，指的是十种具有滋补保健功效的中草药，如人参、黄精、山药等，再加上核桃、枸杞、红枣、莲子、龙眼肉等九种天然食品，共同组成一种营养丰富、具有滋补养生功效的食疗配方。这种食疗配方已经被我们的祖先传承了几千年，现在依然大受欢迎。

这种配方不仅仅健康，还非常美味。为了让大家更好的了解十全九美，我们特意采访了几位营养专家，他们表示，十全九美配方中的材料不仅有滋补养生的功效，也非常美味，而且食材之间的搭配也非常有讲究。

十全九美配方中的材料都属于中药材或保健食品，这些食材大多数都是富含维生素、矿物质等营养成分的天然健康食品，即便多吃也不会使人发胖。相比较于其他一些保健食品，十全九美不含任何化学添加剂或者药物成分，一定程度上保障了食品安全。

希望大家可以试试这种古老的营养配方，享受美味与健康。