冰糖炖雪梨的正确做法止咳(冰糖炖雪梨的正确做法：止咳化痰)

冰糖炖雪梨可谓是秋冬季节的经典饮品，不仅味道鲜美，而且热量丰富，是御寒养生的好选择。尤其适合咳嗽、喉痛、痰多等症状的人群食用。下面，我们来介绍一下冰糖炖雪梨的正确做法，为身体健康把把关。

材料：

梨一个，冰糖适量，水适量。

做法：

1. 梨洗净去皮，去芯切小块；

2. 锅内放入适量水，加入冰糖；

3. 待水开后放入梨块，小火炖煮30分钟。

功效与作用：

冰糖炖雪梨有润肺止咳、清热化痰、滋阴养护、保护嗓子等功效。尤其适合秋冬季节的人们食用，不仅可以御寒养生，还可以预防感冒、咳嗽等疾病的发生。