了解女演员山奈的资料，越白越好的皮肤竟是靠自己的努力保养而来

山奈，中国台湾的一名演员，其真实姓名为吕婧怡，常常出演校园恋爱剧。山奈出演的角色时常可以看到她白皙无暇的皮肤，让人羡慕不已。其实，越白越好的皮肤并不是天生的，山奈也是通过自己不断的努力保养而来的。

在平时的生活中，山奈会选择使用高效补水的护肤品，让肌肤一直保持水润状态，从而达到皮肤白皙的效果。据了解，她经常使用的一个护肤品牌是雪肌精，该品牌可以深入肌底进行保湿和调理，还可以缩小毛孔，让肌肤更加光滑。

此外，山奈还非常注重生活中的饮食和作息，每天会保证充足的睡眠，并且会注重多吃富含维生素的食物，比如蔬菜、水果、海鲜等等。