炖鸡汤是中国的传统名菜,有滋阴润肺、补益精神、增强免疫力等功效。而如何炖出一锅美味的鸡汤呢?今天我们分享一下自己的做法,希望能对大家有所帮助。
材料:
1. 光鸡一只,约重500克。
2. 姜10克,葱2根。
3. 枸杞适量,红枣适量。
做法:
1. 将鸡洗干净,斩成块状备用。
2. 锅中加入适量水,放入鸡块煮沸,去掉浮沫。
3. 加入姜葱,枸杞和红枣,调小火慢慢炖煮约2小时左右,尝一尝鸡汤鲜美不否加盐调味即可。
注意事项:
1. 炖鸡汤最好用陶瓷炖盅或者砂锅,以免铁壶锅生锈或者不适合炖鸡汤。
2. 炖鸡汤适量的枸杞和红枣不但能增加颜色和口感,同时能够增加汤的滋补功效。
3. 炖鸡汤炖制时间不要太长,否则会炖糊或老,最好在2-3小时之内炖制。
总结:
想要炖出一锅美味的鸡汤,关键在于选择好材料,火候要足,时间要适当。