养老不能靠政府，如何实现自力更生的退休生活

现如今，养老普遍被认为是每个人必经的人生阶段，但随着人口老龄化问题的不断加剧，政府在解决养老问题上的压力越来越大，加上退休人员的生活质量要求逐渐提高，社保体系和养老机构都面临巨大的挑战和压力。

在这个背景之下，越来越多的人开始认识到“养老不能靠政府”的现实，需要寻找出一种自力更生的退休生活方式。

积蓄是养老的基础

想要实现自力更生的退休生活，首先需要有经济基础。退休前，要尽可能地存下一部分积蓄，同时也要学会理财，让积蓄更有价值。

学会自我保健和护理

退休生活中的健康问题非常重要，除了平时的健康保持，对于一些常见的慢性病，例如高血压、糖尿病等等，需要学会日常自我保健和护理。此外，还可以在互联网上学习一些养生知识，这是一种非常健康、具有可持续性的养老方式。

闲暇时间的充实与利用

退休后可以尝试一些有益身心健康的活动，例如适当的体育锻炼、兴趣爱好的发展等等。没有了工作的压力，时间也更加充裕，可以尽情地体验生活。使用社交媒体，将自己的生活分享给更多人，还可以结交更多的朋友。

养老不能仅仅靠政府，我们需要在生活中做出种种努力，才能实现自力更生的退休生活。