近日，由央广举办的七彩阳光广播体操镜面示范活动惊艳亮相。镜面体操通过引入镜面元素，增强体操的身视一致性，让身体和大脑达到完美协调。此次示范中，一群健康的身影在大屏幕上律动，他们带领观众从镜面中实现健康和美丽。
镜面体操全身性运动，可以激活身体的各个方面。全身运动让每个器官都得到锻炼，促进身体各锻炼部位的血液循环和代谢，还可以防止形成腰腹部赘肉，强化身体的协调性和柔韧性。经过科学的镜面体操运动，不但流畅了身体线条，身体素质也得到了全面提升。
参与镜面体操的人们，无论男女老少都可以根据自己的情况做出相应的动作。即使是初学者，不用担心镜面体透所带来的视觉反噬现象，跟随教练带着耳机动起来，每一步都有大屏幕的演示和教练实时纠正。
七彩阳光广播体操镜面示范，让广大市民了解到了这项运动，引导市民更好地了解健康性锻炼的重要性，希望更多人加入到体操中来，感受健康和美丽。欢迎前往官网了解更多详情。