甲流，也叫甲型H1N1流感，是一种由甲型H1N1流感病毒引起的病毒性感冒，主要传播途径为空气飞沫或接触传播。甲流开始时症状与普通感冒相似，如发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、头痛、疲劳等。但是，甲流的病程更短，很快就会出现肌肉酸痛、乏力等症状，有时可能会伴随有恶心、呕吐、腹泻等症状。
甲流作为一种高度传染性疾病，给人们的生活带来了很大的影响。那么，我们应该如何预防甲流呢？
预防甲流的方法
1. 勤洗手。
用流动的水和肥皂，大约需要20秒的时间，注意搓揉时间长一些，更容易除掉手上的病毒。手部应该经常用肥皂和水清洗干净，特别是在触摸日常用品、进食、打喷嚏、咳嗽等之前。
2. 自我隔离。
对疫情流行地区返回的人员，如未发热，但出现了其他感冒症状，应该自我隔离，避免接触他人，减轻病毒传播的风险。同时，尽量避免前往公共场所。
3. 保持正确的打喷嚏姿势。
应该用纸巾或肘部内侧挡住口鼻，避免直接用手捂住口鼻打喷嚏。
4. 多喝水，多吃维生素 C。
适当的补充维生素 C 和多喝水有助于增强免疫力，提高身体抵抗病毒的能力。
