尽管我们都知道并且相信目标向前能够带动个人进步，可现实是这样的：我们总是在忙于应付各种不同的工作，才发现在很多时候我们已经失去了方向。在这个 以职业为中心的时代里，如何区分工作和个人生活？更好的延伸职业发展，提高自己的生活质量？这里我为大家分享一些小小想法。
表达你的需求
你的上下班时间，是否缺乏体力或专注力？是否在家工作时，遇到难以解决的问题？或者你想让你的职场更冷静？你的需求不一定是长期的，它可能只是一个小小的改变。但它就像是一种仪式，提醒我们，要注意自己的身体和思想。
掌控你的电子设备
无论是在车上，还是在公司门口，我们总是在看我们的手机。这种方式。让我们陷入了一些意想不到的陷阱 —— 手机屏幕会自然地阻碍你的视野。换句话说，他们总是会从你身际上带走一些时间。为了扭转这个状况，你要开始控制你的电子设备，而不是让他们控制你的生活。例如决定一天的开始，是在开机后第一件事情完成什么任务，而不是在床上被通知去做什么。
时间规划
时间是我们人生中最宝贵的资源之一。如果没有一个良好的时间规划，我们往往会错过重要的进展机会。当你设定了完成任务的时间表，并努力去实现它时，这种努力的方式就会变得轻松简单。
当你学会处理好时间时，我们就能够将精力投入到实现我们的个人与职业目标上，而不是浪费时间在其他事情上。要相信，你花在工作上的时间只有当你在坐着不干任何事情时我们才会快速追赶，因为当我们依照规划行动时，追求目标就变得更加简单。
