归属感指一个人属于某个集体或群体的感觉，以及因为这种归属感而产生的认同、幸福感和安全感。随着现代化社会的发展，人们往往感到越来越缺乏归属感。有多种原因导致了这种情况。
首先，随着城市化进程的加快，人们不断迁往大城市，离开家乡和亲朋好友，这样的距离造成了无法直接面对亲朋好友带来的安全感缺失。其次，现代家庭成员数量减少了，每个人关注自己的生活，没有共同的生活空间。此外，社交媒体的广泛使用，虽然在一定程度上提高了人们获取信息的便捷性，但却充斥着虚假信息和难以信任的内容，加重了人们产生信任感和交往感的难度。
缺乏归属感会给人们带来负面影响。它可以导致人们感到孤独、焦虑和不安全，甚至对人的身心健康有害。因此，我们需要采取积极的措施来增加自己的归属感。比如主动参加社交活动，积极参与家庭生活，打造自己的社交圈子，多了解自己的成就感和优点。这些方式可以帮助我们强化人际关系，增强信任感和归属感。