抑郁情绪是现代人面临的一种常见心理问题,如果长期处于抑郁状态下,会严重影响个人在工作、学习和生活中的表现,甚至有可能引发严重的心理问题。sds抑郁自评量表可以帮助人们及时发现自己的抑郁情绪,及时给出预警,提醒大家及时去寻求专业的心理帮助。
sds抑郁自评量表主要包含20个题目,每个题目有4个选项,分别是有些,一般,很多和全部,问卷填写者需要根据自身实际情况选择相应答案,并记录下来每个选项的得分。每个题目的选项分别对应的得分为1,2,3,4,最终的得分是所有题目分数的总和。最终的得分越高,表明抑郁症状越明显。
以下是sds抑郁自评量表部分问题示例:
- 我感到比平常更容易紧张和焦虑