秋季养生贵“养肺”,养肺不仅仅是滋润肺部,同时涵盖喉咙、鼻腔、肺、支气管等上呼吸道干燥的部位。文山三七炖肉、煲汤、泡茶都是很不错的选择,而且文山三七可入药,能润肺止咳,润喉止渴,还有补血、消炎、清肝明目、降血压等功效。
文山三七,因产自云南文山州而得名,也叫做“千日红”,属于百合科的多年生草本植物,是我国南方用于养生的重要物品之一。文山三七一般是在秋季采摘,采摘的过程需要格外谨慎,以免损坏根部或伤害植株生长。
秋季养生贵“养肺”,养肺不仅仅是滋润肺部,同时涵盖喉咙、鼻腔、肺、支气管等上呼吸道干燥的部位。文山三七炖肉、煲汤、泡茶都是很不错的选择,而且文山三七可入药,能润肺止咳,润喉止渴,还有补血、消炎、清肝明目、降血压等功效。
文山三七,因产自云南文山州而得名,也叫做“千日红”,属于百合科的多年生草本植物,是我国南方用于养生的重要物品之一。文山三七一般是在秋季采摘,采摘的过程需要格外谨慎,以免损坏根部或伤害植株生长。
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