据说,长时间亲密的关系会与生活中的幸福存在一定的关联性。不同于浪漫的爱情,亲密的关系有其相对稳定的特点。为此,我们不得不承认,亲密关系中的幸福非常重要。
其实,幸福的亲密关系不是毫无章法的,成千上万学者在研究这方面做出了很多探索,其研究发现,谁都能够把握幸福亲密关系的幸福密码。下面是一些经过研究认证的幸福亲密关系秘诀供大家参考使用。
沟通能力
了解您的伴侣,以及正确认识您自己的需求,是建立良好亲密关系的关键所在。每个人的需求,以及对怎样沟通的看法会有所不同。因此,与伴侣建立并保持卓越的沟通能力是至关重要的。在这个过程中要注意,真正的沟通,不只是你在说、而是同时在聆听和理解伴侣所说的话。
彼此支持
取得幸福感的另一做法就是互相支持。这意味着谈论、听取、支持、并共同解决困难。好的沟通能够使人们更加亲密,并建立起更强的信任感,从而促进心灵敞开。如果能够体会到伴侣的重视与支持,您就会舒适愉悦。
情感投入
有研究表明,通过情感交流传递的信息对于维持稳固亲密关系相当必要。当然,我们同时也认识到,长期维护亲密关系是需要有效的高质量沟通的。让更多的对话变成亲密的,私密的对话,开启自己的内心。如果每个人都做到这一点,就能使得感情投入更大、更积极。
幸福的亲密关系可不是如童话般的浪漫感觉,而是建立在相互尊重、信任、支持、以及共生经历的基础上的。确保你和你的伴侣之间的投入,同时跟上互相学习、助力、和成长的步伐,这样,就可以创造出稳定、富有活力的亲密关系。