无论是身处现实生活中，还是浏览各类社交媒体，我们经常会发现许多关于歧视的讨论和争议。但是歧视究竟是什么？它与偏见、歧视之间有何联系呢？
歧视，是指针对某一特定人群或者种族的过度忽视或者是不合理的评价、看法或待遇；而偏见则是人们在生活中根据自己主观意愿进行的喜好、习惯、价值观等所做出的偏颇的判断。此外，歧视也往往与互相攻击、敌对有关，表现出一种不公正的心理形态。这种心理形态，大多源于对于“不同”、对于“陌生”的恐惧、排斥和拒绝。
正如很多专家学者所言，战胜歧视的第一步，是我们需要 学会用“同理心”去感受别人的生活，欣赏别人的优点和专长，尊重他人的民族、文化和价值观。在长期互动中建立良好的人际关系，相信自己能够从中获得更多的好处和收获。
同时，在对待歧视与身心障碍的人群时，正确、温暖地倾听，与他们分享相似情感的故事，客观深入地洞察和理解这些人的真实需求和期望，也会使我们自己获得一些更深层次的感悟。
当然，消除歧视还需要更广泛、更严谨、更具体的政府公共政策和法规等社会手段和政策配套的法规，从根本上保障每个人的基本人权，打击各种在文化、教育、人员招聘、职业晋升、住房、药物价格等方面的歧视和不公正的行为，为每个公民创造良好的和谐社会环境。
