随着宝宝的成长，十个月时正是添加更多食物种类的好时机。以下是一些适合十个月宝宝的食谱推荐。
早餐：
- 蔬菜粥：将适量的米饭煮熟，加入切碎的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等，搅拌均匀煮熟即可。供宝宝食用。
- 水果泥：选择适合宝宝消化的水果，如香蕉、苹果等，打成泥状。给宝宝补充维生素。
午餐：
- 蔬菜米粉粥：将米粉煮熟，加入蔬菜泥，如菠菜、豆腐等，搅拌均匀煮熟即可。
- 蒸鱼配蔬菜：选择新鲜鱼肉，蒸熟后与切碎的蔬菜一同搅拌，制成宝宝可食用的鱼肉泥。
下午茶：
- 小米粥：将适量小米煮熟，糊状，加入适量的水果泥或蔬菜泥增加口味。
- 面条配菜：将适量的细面条煮熟，加入切碎的蔬菜，如番茄、胡萝卜等，拌匀供宝宝食用。
晚餐：
- 蔬菜肉末粥：将米饭煮熟，加入蔬菜末和肉末，如鸡肉、猪肉等，煮熟拌匀即可食用。
- 土豆泥：将煮熟的土豆压成泥状，可以加入适量的奶酪或牛奶增加口感。