南瓜是秋季最常见的食材之一,它是一种营养丰富,味道甘甜的蔬菜,且富含多种重要维生素和矿物质。今天小编就给大家介绍几种简单易做的南瓜美食做法,让你体验到不同的味道。
一、南瓜粥
用南瓜、糯米、红枣、枸杞等材料煮成的南瓜粥,具有美味适口、养颜美容、舒缓神经、润肺止咳等功效。做法简单,主要需要将南瓜煮烂后与其他材料一起煮到熟软即可。
二、南瓜饼
南瓜饼是南方地区的传统美食,脆皮中带软的口感是它的一大特点。主要用南瓜泥、面粉、鸡蛋、白砂糖等材料制作,烤制的时候可以加入些许黑芝麻提升口感。
三、南瓜汤
南瓜汤是一款湖南地区的汤食,以鲫鱼为主料,配以南瓜、豆腐皮、香菇等材料制成。南瓜的温和性质,使得南瓜汤在保持口感和营养的同时,还具有较好的清爽效果。
以上就是小编为大家介绍的三道超级简单的南瓜美食做法,快来试试吧!