蜂王浆是蜜蜂排泄出来的一种乳液物,蕴含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类、维生素等营养物质。
蜂王浆具有滋补、美容、抗衰老等功效,对提高免疫力、延缓衰老、促进生长发育、缓解压力都有一定的作用。
服用蜂王浆需要注意以下几点:
- 建议在早上餐前空腹服用,可以促进吸收。
- 初次服用建议从少量开始,逐渐增加剂量,待适应后再增加。
- 不宜长期大量服用,一般建议每次不超过1克,每天不超过2克。
- 不宜与咖啡和茶一起饮用,以免影响吸收。
- 个别人会有过敏反应,如出现过敏症状应立即停止服用。
适量使用蜂王浆对身体是有好处的,尤其是对于压力大、免疫力低下、身体虚弱的人群,更应该注意适当补充。当然,蜂王浆也并非万能,不能代替医生的治疗。