BODYJAM是新西兰著名的LES MILLS品牌推出的一项让你在音乐中畅快挥洒汗水的全身有氧运动。在音乐的节奏中跳动的肢体可以让人忘记疲劳，从而达到强身健体的目的。
BODYJAM 是以音乐为背景，将舞蹈、健身及有氧运动结合起来，高强度的百度消耗，使自我感觉良好。对于喜欢跳舞或对于音乐有所热爱的人来说，BODYJAM的节目相当吸引。
在BODYJAM的舞蹈节目中，节奏感强的音乐能让人心旷神怡，一定会让你挥洒汗水，也能让你的自信心和个性更加迅速的升温。
请带上你的动感音乐和手套，跳起BODYJAM！
