标准体重身高对照表(标准体重身高对照表：你真的知道自己的身体状态吗？)

随着人们生活水平的提高，越来越多的人关注自己的身体健康。除去健身房、体育器材等方面的健身方式外，科学的饮食以及控制体重也是保持身体健康的一种重要方式。

那么，你真的知道自己的身体状态吗？是否掌握了标准体重身高对照表？

标准体重是指在身高的范围内，最能保证身体健康的理论体重范围。有了标准体重身高对照表，你可以了解自己的身体状态，是偏轻、正常还是偏重，以及对应的适宜体重范围和健康建议，帮助你更好地控制体重，保证身体健康。

下面是标准体重身高对照表：（单位：公斤）

标准体重身高对照表只是一个大众化的理论，每个人的身体情况不同，应以自身身体情况为准，但它可以帮助我们了解自己的身体状态，保持健康的生活方式，树立健康的生活理念。