发烧是身体在对抗病毒，细菌时一种自我防卫的现象，是一种有益的自我保护机制，但发烧过高会引发其他的疾病。
有些人在发烧之后，为了快速让自己的身体降温，往往会采取一些方法，例如擦冰块、冷水淋浴、洗凉水澡等等，然而这样的方法往往会让身体变得更加虚弱，症状恶化。
那么发烧患者想要快速退烧，应该抓住哪些部位呢？
1.承山穴。
位置：在三头肌肌肉上，当手臂向外侧侧伸时，肘部内侧处的凹陷处。
方法：用两只手的拇指或食指，以轻柔的力度按摩承山穴，每次5-10分钟，可缓解头痛、颈椎不适等症状。
2.足三里穴。
位置：在小腿前面，膝盖下方三横指处（大拇指除外） 。
方法：用拇指和四指握住小腿前侧，以揉或按的方法，每次5-10分钟即可缓解发热，恶心等症状。
3.合谷穴。
位置：在手背上，第一掌骨和第二掌骨之间的纵向凹陷处。
方法：用另一只手的拇指按压合谷穴，用力度适中，每次5-10分钟，可缓解胸闷、 呼吸困难等症状。
以上是发烧患者快速退烧的部位介绍，大家可以平时留意这些穴位，以备不时之需。