在中国，常常会听到关于“三高”的说法，那么究竟三高是指哪三高呢？
三高是指高血压、高血脂和高血糖。这三种高度危险的身体状况，是当今社会常见的健康问题。
高血压是指血液在动脉内流动时对血管壁产生的压力超过了正常范围。长期不加以控制，高血压会损害血管、心脏、肾脏等重要器官，导致心脑血管疾病。
高血脂是指血液中的脂质含量超过了正常范围。高血脂会增加动脉硬化和心血管疾病的风险。
高血糖是指血液中的血糖水平超出正常范围。长期未能控制高血糖，会引发糖尿病并伴随一系列相关并发症。
因此，注意控制三高状况的发生非常重要。保持均衡的饮食、适量的运动、定期体检和及时治疗都是预防和控制三高的关键。