近年来，随着人们越来越注重心理健康，忘忧草逐渐成为大众熟知的养心良药。忘忧草属于梧桐科植物，具有镇静、安神的作用，能缓解焦虑、烦躁、失眠等不良情绪，是中医经典方剂的常用药材之一。此外，忘忧草还能舒肝解郁、清热除烦、润肺止咳，适用于多种情况。
忘忧草的药用部位为地上部分，采收时要选用不太老的完整植株，晒干或在通风处晾干即可。忘忧草可以泡水饮用，也可以煮汤服用。
需要注意的是，忘忧草性质温和，宜少食多餐，服用时要遵医嘱，对孕妇和婴幼儿慎用。此外，忘忧草虽好，但也不能过量使用，以免引发副作用。
如果您正在为情绪不佳、失眠焦虑等问题困扰，忘忧草或许可以成为缓解压力的良方。