咳嗽、喉咙痛，是大部分人都会遭遇的生理反应，很多人在面对如此情况时，选择通俗的药物类开始治疗。但很多时候，这些常见的症状可能反映了我们内部的不健康状况或多或少的微小问题。这样的问题，如果不能及时妥善处理，会在身体各个方面产生累积性的影响。那么，如何清楚地辨别咽喉病变，以及如何协助身体代谢咽喉问题呢？为此，一次咽喉的课程培训被组织，教给了我们一些辅助咽喉功能，协助身体代谢的简单技术。
先介绍一种基于舌头上节点反映的自我诊断技术。首先扩张喉部，并让口腔成松驰状态，将舌头提出，并预备使用指尖做点压，最后完全收缩喉部，然后仔细观察。此时，舌头上节点的状况会自然决定是否有问题存在。因为，如果不由自主在自然情况下得以收缩喉部，那么就是其顺畅度受影响了。
此外，咽部出现肿胀、肿瘤、伸展迟缓、疼痛或异味，都提示身体出现异常了。处理时，对于症状比较明显、疼痛强烈的情况，可以采取样方、穴位按压等方式进行缓解；如果肿胀过大，可以采取手术切除的方法；一旦出现剧烈疼痛的情况，也可以给予一定的营养支持，同时积极开展口腔卫生工作。
总的来说，咽喉问题是一种不容忽视的身体信号，在日常生活中应该及时予以处理，以免继续影响到其他身体部位，协助身体代谢咽喉问题。
