夏天是一个让人热血沸腾的季节，但高温、紫外线、湿度等各种因素会对皮肤造成伤害，所以保养皮肤尤为重要。
1.保湿：
夏天肌肤容易水分流失，保湿成为了最重要的保养步骤，选择保湿型的护肤品，建议每两个小时进行补水，早晚涂抹保湿面膜。
2.防晒：
夏季阳光更加强烈，紫外线会破坏皮肤的胶原蛋白，选用SPF值高的防晒品，外出尽量带帽子和口罩，减少直接日光的照射。
3.清洁：
清洁面部也是夏季保养的必须步骤，熬夜后一定要卸妆洗脸睡觉，防止反复感染，同时减轻肌肤负担，建议使用含温和配方的洗面奶。
4.饮食：
饮食方面也可以帮助皮肤保养，多喝水有助于清除体内毒素，向皮肤提供水分。还可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，促进肌肤新陈代谢、增强肌肤血管弹性。
希望以上这些小建议能够帮助大家度过一个美美哒的夏天。
