尿酸高不能吃些什么东西(尿酸高不能吃什么？这些你必须要知道！)

现代人不少人存在尿酸过多的状况，如果长期处于高尿酸的状态，严重的会引起痛风，轻的可能诱发心血管疾病等等，因此日常的饮食中需要特别注意，不能乱吃。那么尿酸高不能吃什么呢？下面，就由小编为大家一一解答。

1.高嘌呤食品

不少人都知道，高嘌呤食品是尿酸高的人需要避免的，因为它会增加尿酸的生成量 ，因此如果尿酸高，避免食用豆类、海鲜类、肉类等高嘌呤食品是非常必要的。常见的高嘌呤食品有鱼子酱、猪肝、蛋黄、海鲜、动物内脏等。

2.酒类饮料

饮酒容易导致尿酸升高，以啤酒为例，啤酒中的酵母是会产生引起尿酸生成的嘌呤物质的，如果饮用过多就会增加尿酸的生成。因此，尿酸高的人应该尽可能禁酒或饮酒，只能少量适量饮用葡萄酒或白兰地等。

3.碳酸饮料

碳酸饮料中的磷酸会抑制肾脏功能，造成尿酸的积累，还有，碳酸饮料里的大量糖分中的果糖也是影响尿酸的重要因素，因此饮料一定要少喝，尽量选择水、茶、未加糖的豆浆等健康饮品。